אימון כוח לשריפת קלוריות עם משקולות ידיים עם הסבר שלי בקול | 25 דקות | חן גרשון חן גרשון Chen Gershon 24:34 3 years ago 754 Скачать Далее
אימון כוח ידיים רגליים בטן עם משקולות ידיים עם הסבר שלי בקול | 40 דקות| חן גרשון חן גרשון Chen Gershon 41:45 3 years ago 1 580 Скачать Далее
אימון כוח חזק לישבן וידיים עם משקולות ידיים עם הסבר שלי בקול |50 דקות| חן גרשון חן גרשון Chen Gershon 50:54 4 years ago 1 065 Скачать Далее
אימון אירובי ובטן לשריפת קלוריות עם הסבר שלי בקול | 35 דקות | חן גרשון חן גרשון Chen Gershon 35:15 3 years ago 1 353 Скачать Далее
אימון כוח זרועות-בטן- ישבן עם משקולות ידיים ועם הסבר שלי בקול | 45 דקות | חן גרשון חן גרשון Chen Gershon 47:13 3 years ago 974 Скачать Далее
אימון ידיים עם משקולות | 10 דקות | חן גרשון חן גרשון Chen Gershon 9:22 3 years ago 20 701 Скачать Далее
אימון בטן מעולה לאלכסונים ולבטן התחתונה עם משקולות ידיים עם הסבר שלי בקול| 20 דקות | חן גרשון חן גרשון Chen Gershon 19:57 4 years ago 6 600 Скачать Далее
אימון משקולות פלג גוף עליון ובטן ללא קפיצות וללא אירובי עם הסבר שלי בקול| 30 דקות | חן גרשון חן גרשון Chen Gershon 32:27 2 years ago 1 339 Скачать Далее
שריפת קלוריות וחיטוב ב-15 דקות | אימון משקולות לנשים, לגברים וגם למתחילים גל - מאמן כושר galhfit 15:16 1 year ago 5 413 Скачать Далее
אימון אירובי ובטן עם הסבר שלי בקול | 40 דקות | חן גרשון חן גרשון Chen Gershon 44:23 3 years ago 1 024 Скачать Далее
אימון אירובי משולב רמה בינונית מתקדמת ללא ציוד עם הסבר שלי בקול | 35 דקות | חן גרשון חן גרשון Chen Gershon 35:50 3 years ago 810 Скачать Далее
אימון טאבטה ביתי משולב לחיזוק ועיצוב הגוף ושריפת קלוריות עם משקולות ידיים והסבר שלי | 30 דק חן גרשון Chen Gershon 33:57 9 months ago 666 Скачать Далее
25 דקות 🔥 FIREY אימון גוף מלא עם משקולות 🔥 Kaleigh Cohen Strength 25:05 1 year ago 17 740 Скачать Далее
אימון אירובי ובטן חזק עם הסבר שלי בקול |50 דקות| חן גרשון חן גרשון Chen Gershon 50:02 3 years ago 1 039 Скачать Далее
אימון פול בודי וטאבטה ירך פנימית עם משקולות ידיים ועם הסבר שלי בקול 🔥| 40 דקות| חן גרשון חן גרשון Chen Gershon 43:18 3 years ago 604 Скачать Далее
אימון פול בודי חזקק משולב אירובי ללא ציוד עם הסבר שלי בקול | 15 דקות | חן גרשון חן גרשון Chen Gershon 15:16 2 years ago 887 Скачать Далее
אימון כוח לעיצוב הגוף ללא קפיצות עם משקולות ידיים וחימום בתחילת האימון רמה מתקדמת| 20 דקות| חן גרשון חן גרשון Chen Gershon 23:51 2 years ago 2 531 Скачать Далее
5 דקות אימון שריפת קלוריות משמעותית! (בלי ציוד בכלל!) Levy's Fit 6:27 4 years ago 134 015 Скачать Далее
אימון מלא לישבן, זרועות ובטן עם הסבר שלי בקול, מתאים לרמה בינונית מתקדמת | 57 דקות| חן גרשון חן גרשון Chen Gershon 57:02 3 years ago 1 722 Скачать Далее
אימון כוח קרדיו עם משקולות / 25 דקות (כל הגוף!) Tone and Tighten 25:58 2 years ago 33 684 Скачать Далее
🔥25 דקות אימון HIIT FULL BODY - עם משקולות🔥ללא חזרות🔥ללא דיבורים🔥אימון ביתי🔥 BurpeeGirl Short Workouts 30:13 8 months ago 13 580 Скачать Далее
